如何鹽烤香魚

香魚這種魚除了外觀長得非常的好看之外,也非常的可口,香魚有一種特殊的香味,內臟吃起來有一點點的苦味卻很營養,整體而言,香魚是一種相當棒的魚種,香魚要怎麼做才好吃呢?個人喜歡用鹽烤的方式,因為鹽烤香魚能夠很容易的發揮出香魚本身的香味,肉食細嫩的香魚,經過鹽烤之後,一樣能保有鮮嫩多汁的口感,重點是香味依舊,鹽烤香魚料理其實很簡單,只需要把香魚抹上鹽巴,放入烤箱中烤熟就可以了喔!

食材準備
香魚兩條、食用鹽、胡椒鹽(選用)、檸檬(選用,可以用檸檬汁代替)
你沒看錯,鹽烤香魚料理就真的只需要這麼簡單的食材,最重要的就是能買到新鮮的香魚。

步驟一、先把香魚洗乾淨兩面膜好鹽巴
替香魚抹鹽巴是鹽烤香魚最重要的步驟,為什麼要抹鹽巴呢?因為香魚很容易烤焦,如果沒有沒有鹽巴,魚鰭的部分很容易烤焦,根本不能吃,所以在做鹽烤香魚的時候,記得要抹很多的鹽巴,兩面都要,尤其是容易烤焦的魚鰭部分,最好是用鹽巴包起來再放入烤箱。

看到這裡,聰明的人應該知道,鹽烤香魚是不吃魚皮的,因為太鹹了,為了健康著想(雖然烤出來的魚皮很香),不要吃太鹹比較好,如果你已經把鹽烤香魚表面都抹好鹽巴,就可以放入烤箱中開始烘烤。

步驟二、把抹好鹽巴的香魚放入烤箱中烘烤
在烤箱中烘烤的香魚會逐漸散發出一種獨特的香味,表面開始烤乾,剛剛抹上去的鹽巴會變成白色的,不過不用緊張,繼續烤到稍微有點乾,像影片中那樣,烤盤底下會有香魚流出來的湯汁,吱吱作響,如果要烤得比較乾一點就讓底下的湯汁收乾,為了安全起見,請在烤箱旁邊,注意是否溫度會過高,另外,香魚的肚子不能烤到爆開,那就失敗了。

鹽烤香魚時所用的溫度與時間設定,根據每台烤箱不一樣而有所差異,請自行拿捏,基本上用自己家裡的烤箱烤個一兩次,大概就抓的到時間與溫度了。

烤好完成出爐
剛烤出來的香與熱騰騰的味道非常香,賣相超棒的!而且其實不太需要撒胡椒鹽,直接把魚皮剝開就可以開始吃,魚肉散發出香魚獨特的甘甜口味,口感絕佳,不過魚皮不建議吃就是了,因為上面的鹽巴很多,吃起來會太鹹,另外,可以在剛烤好的香魚上,灑些檸檬汁,口感會更不一樣,鹽烤香魚料理就這麼簡單的完成了。

香魚在以前是蠻貴的魚,要在日本料理店才吃得到,現在養殖業發達,香魚已經是平民料理的一種便宜又好吃魚種,以上鹽烤香魚料理方式,分享給大家,找個時間自己也做做看吧!

購買香魚

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延伸閱讀知識研究
  1. TwSnap 主題研究:香魚
分享於 2015-05-02 - 更新於 2019-12-29