高麗菜在台灣算是非常普遍的蔬菜而且營養成份非常高,熱量又很低,含有豐富的膳食纖維與維生素,適合大多數人們食用,而且零膽固醇的高麗菜料理方式很多,最簡單的炒高麗菜...
人體的血液需要鐵質來維持,鐵質在人體中扮演著製造紅血球與血紅素的重要原料,人體再利用蛋白質、醣類的時候都需要靠鐵質來協助,另外,鐵質也與人體的免疫系統功能、神經...
當你正在尋找天然的高鈣食物的同時,想必你已經對於鈣質對人體的重要性有基本的了解,許多人不喜歡透過營養食品如鈣片來補充鈣質,就會尋找一些天然的高鈣食物來補充,其實...
骨質疏鬆症的問題影響的許多年長者,以前在人們的健康知識比較沒有這麼普及的年代,許多人都忽略了年輕就要存骨本概念,到了年紀大才發現原來自己已經有了骨質疏鬆症,這是...
鈣質對正常的人體來說已經非常的重要,對孕婦來說更是重要,孕婦本身有部分的鈣質是必須供應胎兒發育所需,日常生活的鈣質補充就顯得格外重要,一般建議懷孕的孕婦每日鈣質...
新年祝賀詞是每年過年前夕都必須先準備好的好話,中華文化自古就有在過年說好話的習俗,大街小巷逢人就要道恭喜恭喜,就是因為過年是一個代表喜氣的日子,有代表的春天的到...
常聽人家說白飯的熱量很高,的確,因為白飯是由稻米精製後的白米所煮出來的,其中含有大量叫做澱粉的成分,澱粉本身就是屬於高熱量的食物,這也是為什麼吃太多白飯會變胖的...
如果你平時吃東西都會注意熱量,那中秋節前夕,家裡出現了好多的柚子,肯定需要了解一下一顆柚子到底有多高的熱量,聽很多人都說柚子的熱量很高,可是實際上真的高到不適合...
1英吋等於幾公分?這個計算很簡單,我們可以從英吋與公分的關係來推算,英吋是英國的標準長度單位,在許多曾經被英國統治殖民的國家都有使用,例如美國、加拿大、澳大利亞...
在開始公分與英吋的換算之前,我們要先搞清楚英吋這個單位,英吋的英文是 inch,屬於英制單位,主要是西方國家在使用,例如英國、美國、加拿大、澳大利亞,其實英吋最...
立冬是二十四節氣中一個非常重要的節氣,時間大約是每年的11月7日或8日,自古以來立冬就是冬天的開始,有準備過冬米與農作物收藏的含義,立冬開始,中國大陸以至於整個...
摩鐵這個詞在台灣早就行之有年,特別是在早期台灣的汽車旅館產業開始蓬勃發展後,就已經有人在用摩鐵,這個名詞到底什麼是意思呢?其實就是英文 motel 的中文諧音,...
我們都知道香蕉是營養價值很高的水果,所以台灣人也非常喜歡吃香蕉,不過任何的食物無論有再多的營養都有食用的禁忌,吃錯了反而對身體不好,愛吃香蕉的朋友在哪些時候不應...
台灣人非常有趣,只要知道某種食物對身體很好就會大量的吃同一種食物,我們都知道香蕉的營養成份很多,包含了幾乎所有的維生素與人體所需的礦物質,也有豐富的膳食纖維,對...
營養又好吃的香蕉香蕉是大家所公認的營養水果,因為香蕉幾乎含有了所有的維生素、礦物質等成分,別小看一根小小的香蕉,裡面所包含的營養成份非常豐富,同時也包含了膳食纖...
香蕉這種營養的水果到底能不能空腹吃?說法兩極,有些人認為香蕉的維生素成份在空腹的時候比較容易被吸收,如果吃得飽飽的才吃香蕉會影響維生素的吸收後,另外一種說法是空...
我們都知道鐵質對人體有著不可或缺的必要性,對於人類的發育以及抗力都有直接的影響,鐵質充足的人看起來臉色總是比較紅潤有精神,缺鐵的人看起來精神與膚色都會不好。鐵在...
我們都知道鈣質對人體是非常重要的營養成份,可是鈣質會自然的透過人體的排泄例功能如流汗、大小便而排出體外,缺乏鈣質會對人體造成許多的危害,例如抽筋或痙攣的現象、疲...
鈣質是人體中的一種重要成分,普遍存在於骨骼、牙齒、血液中,鈣質關係到我們的人體健康,與腦部功能、神經傳導、血液以及肌肉的收縮 都有直接的關係,人體的副甲狀腺素、...
小嬰兒不宜喝大骨湯,這是絕對肯定的,原因是因為已經有非常多的研究報告指出,大骨湯含有重金屬鉛而且含量很高,我們這裡說的大骨湯是豬大骨熬煮出來的湯,不過實際上,牛...
Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Next